Melatoniini tuntud funktsioon on unekvaliteedi parandamine (annus 0,1 ~ 0,3mg), ärkamisaja ja une-eelse uneaja lühendamine, unekvaliteeti parandamine, uneaegsete ärkamiste arvu märgatav vähendamine, kerge une faasi lühendamine, une pikenemine. sügava une staadium ja madalam ...
Loe rohkem